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[聊天]消化不良的時候可以做些什麼呢[複製鏈接]

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樓主
發表於 2022-10-12 04:24 PM|只看該作者|倒序瀏覽
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
經常會有吃到胃不舒服的情況,但不是吃的太多而是食物比較油,有什麼很好的解決辦法嗎
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宇宙無敵大帥哥

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頭香
發表於 2022-10-12 04:31 PM|只看該作者
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恩,建議多喝白開水,或是泡茶來喝,也許多做走路運動,我想應該可以解決了,祝福你.............

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發表於 2022-10-12 04:52 PM|只看該作者
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吃稀飯
可以幫助腸胃黏膜修復
或者禁食
讓腸胃休息一下
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發表於 2022-10-12 05:05 PM|只看該作者
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慢跑30分,多流點汗,再多喝水,這樣會好很多
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發表於 2022-10-12 05:33 PM|只看該作者
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經驗分享,我每次胃腸不好消化不良時,我都吃鳳梨酵素。




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發表於 2022-10-12 05:47 PM|只看該作者

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發表於 2022-10-12 05:47 PM|只看該作者
喝黑咖啡或者散步都是很好的選擇
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發表於 2022-10-12 06:00 PM|只看該作者
我覺得就是吃些胃散或腸胃藥之類的
或吃些幫助消化的水果之類的
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發表於 2022-10-12 06:28 PM|只看該作者
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吃太油只有忌口...控制自己飲食

不要再亂吃東西

吃太油的消化不良是在胃部

因為膽汁會和胰臟管路分泌的酵素混合到胃部當中

這時候你胃部太油會塞住膽管導致膽汁和胰管逆流

久了會導致胰臟發炎...慣性胰臟炎會變胰臟癌

其次是油脂塞住膽管會讓膽汁過度濃稠

久了會導致膽結石

所以吃飯請勿狼吞虎嚥
...
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發表於 2022-10-12 06:46 PM|只看該作者
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一開始我就會先吃腸胃藥...




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發表於 2022-10-12 07:26 PM|只看該作者
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我是覺得可以多多喝水~加上多運動會比較好耶

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發表於 2022-10-12 08:13 PM|只看該作者
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我都是喝水吃黃蓮膠囊
這應該會有點用

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發表於 2022-10-12 09:00 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
別吃那麼多跟那麼油,自己平時吃的時候多注意下...
不然就多喝水或綠茶,加快代謝與消食。
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發表於 2022-10-12 09:12 PM|只看該作者
我會喝一口水果醋,不過這是發作後比較有用,建議以後吃飯吃慢一點,咬的爛一點會比較不會這麼嚴重
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發表於 2022-10-12 09:32 PM|只看該作者
家裡都有準備金+字胃腸藥
吃過幾次
覺得還蠻有效的




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